Térdízület betegség, úgynevezett

A térdízületi kopás főként az idősebb korosztály betegsége, minél öregebbek vagyunk, annál nagyobb az esélye a porckopás kialakulásának. Azonban az érintettek egyre fiatalabbak lehetnek.

Mit tegyünk, hogy elkerüljük a bajt? Ízületeink, különösen az úgynevezett teherviselő ízületek, mint a csípő- vagy a térdízület nap mint nap hatalmas terhelésnek vannak kitéve. Térdízület betegség idővel az ízületek, porcok kopásnak indulnak, és minél idősebb valaki, úgynevezett valószínűbb, hogy az ízületi kopás jól érezhetővé, fájdalmassá válik.

A különböző térdszalagok sérülései Elülső keresztszalag sérülése Az elülső keresztszalag szakadása a térdízület megcsavarodásával vagy oldalra billenésével jön létre, amikor térdízület betegség lábfej rögzült az egyik irányban és a térd ellentétes irányban fordul el felette, de gyakori trauma ugrást követően nyújtott lábbal talajra érkezéskor, ha a térd túlfeszített helyzetben van. Nagyon gyakori a labdajátékokban, mint labdarúgás, kézilabda, kosárlabda, a küzdősportoknál, a jégkorongban, korcsolyázásnál és más téli sportoknál. Hátulsó keresztszalag sérülése A hátulsó keresztszalag sérülése lényegesen ritkább az elülső keresztszalag szakadásánál, nagyjából a tizede csupán. A térdízület a sérülés után legtöbbször perceken vagy néhány órán belül megduzzad, a térdízület betegség múltával instabilitás észlelhető vizsgálattal.

A fájdalom mellett pedig más tünetek is jelentkezhetnek, így a mozgás beszűkülése, az ízületi merevség, az ízület megduzzadása, az ahhoz közeli területek kipirosodása, melegsége. Ezek a úgynevezett már gyulladást is jeleznek. A térdízületi kopás sajnos visszafordíthatatlan folyamat, mely akár a hétköznapi tevékenységeinket is megnehezítheti, sőt akár el is lehetetlenítheti.

Azonban nagyon sokat tehetünk azért, hogy a porckopás minél később következzen be, illetve a tünetek minél enyhébbek legyenek — vagyis, hogy minél tovább képesek legyünk a szabad, fájdalommentes mozgásra! Mitől kopnak el az ízületeink?

Artroszkópos térdműtét, térd artroszkópia, térdműtét

A betegségek, így a térdízületi kopás kialakulásában részben olyan tényezők játszanak szerepet, melyekre nincs hatásunk, másokat viszont tudunk befolyásolni. A nem befolyásolható tényezők között találjuk például az életkort, de a nemet vagy a genetikai örökségünket is.

A úgynevezett, illetve az ízületi gyulladás általában több nőt érint, mint férfit, és akkor is nagyobb a rizikója a betegségnek, ha úgynevezett családunkban már volt olyan, aki szintén porckopással, térdízületi kopással küzdött. Ugyanakkor a szakemberek szerint a fiatalabbak is egyre nagyobb veszélyben vannak, ízületi kezelés koktélban több 50 év alattinál alakul ki porckopás, nagyobb részben megelőzhető, megváltoztatható tényezők miatt.

Ezek között a legfontosabbak az elhízás, illetve a mozgásszegény életmód.

Gyuri bácsi az ízületi bántalmakról beszél

A plusz kilók az ízületekre nézve is plusz terhet jelentenek, hiszen egyszerűen több súlyt kell elviselniük, mozgatniuk. A túlsúly a legtöbbször a mozgás hanyagolásával, kerülésével jár együtt, ami tovább fokozza a rizikót, többek térdízület betegség az izmok gyengülése, az izomtömeg elvesztése miatt. Az erős izmok segítenek megtámasztani, megvédeni az ízületeinket!

Természetesen, azoknál is nagyobb a térdízületi kopás kialakulásának rizikója, akiknél az ízületek nagyobb terhelésnek vannak kitéve, például a sportolók, táncosok, vagy azok, akik a munkájuk miatt sokat vannak talpon.

Hogyan előzhetjük meg a térdízületi kopást?

1. Kenőcs elektroampánnal az ízületek számára
2. Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet.
3. Térdízületi kopás Ok: A térdízületi kopás a degeneratív betegségek körébe tartozó, progresszív folyamatosan előre haladó megbetegedés.
4. Térdszalag-sérülések - FájdalomKözpont
5. Condropathia porc felpuhulás Condropathia porc felpuhulás Alap esetben a térd ízületi üvegporc felszínek igen ellenállóak a nagy terhelésnek.
6. Térdre rogyni 50 évesen: így kerülje el - EgészségKalauz

Az idő múlását, az öregedést nem állíthatjuk meg, de azért sokat tehetünk, hogy az ízületeink minél tovább a lehető legjobb állapotban maradjanak. A két térdízület betegség tényező a megfelelő testsúly megszerzése és megtartása, vagyis a feleslegtől való megszabadulás, és a rendszeres testmozgás.

Térdízületi kopás

Emellett pedig érdemes megelőzésként időnként beiktatni egy-egy glükozamin-szulfát kúrát. A glükozamin-szulfát olyan természetes, az emberi szervezetben is megtalálható vegyület, melynek nagy szerepe van a porcok regenerálásában, az ízületek és a hozzá kapcsolódó szövetek, szalagok és az ízületi térdízület betegség előállításában. A glükozamin-szulfát a porcot bontó enzimek működését is gátolja, vagyis egy újabb módon segít megelőzni a térdízületi kopást: térdízület betegség a porc degenerációjának folyamatát.

Forrás: egeszsegkalauz.