Futó és ízületi betegségek
Tartalom
Puskás Réka, reumatológus A térdhajlatfájdalomnak számos oka lehet, amelyek komolyságukban és kezelési módjaikban is jelentősen különbözhetnek.
Futás: három jó megoldás térdfájdalomra Sokan készülnek őszi futóversenyekre, hosszabb-rövidebb távokat célul tűzve, de az edzésekben akadályozhatja őket az erős térdfájdalom. A mindennapokat is megkeserítő fájdalom okairól és kezelési lehetőségeiről dr.
A futás előnyeit senkinek sem kell bemutatni: erősíti az izmokat, növeli az erőnlétet, javítja a légzést és a keringést, szükség esetén segít csökkenteni vagy szinten tartani a testsúlyt, oldja a stresszt, elősegíti a jó alvást, és még hosszan sorolhatnánk. A futás azonban árthat is a térdnek, térdfájdalom és duzzanat alakulhat ki, ha nem megfelelő technikával, fokozatossággal, megfelelő talajon, illetve cipőben futunk. A térdízületi porc károsodása, kopása, illetve súlyosabb esetben a térd artrózisa fele olyan gyakori a rendszeresen futóknál, mint például azoknál, akik nem végeznek intenzív mozgást.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos beszélt. Az Oxfordi Egyetem által végzett, tizenkét évig tartó kutatásból kiderült, hogy a magas testtömegindex jelentősen megnövelte a térdfájdalom kockázatát, az osteoarthritis pedig szinte előre jelezte az állandó fájdalmat.
Frányó Eszter
Ez utóbbi egy degeneratív ízületi gyulladás, a térdfájdalom leggyakoribb okozója, az ízületi porcok állapotromlásának végső és fájdalmas eredménye. Ez a porc »párnaként« működik a csontok között.
Ha elvékonyodik, a csontok dörzsölik az ízületek szélét, amely fájdalomérző idegvégződésekkel gazdagon ellátott terület. Az osteoarthritis negyven év felett gyakoribb.
Bár mindenkinél előfordulhat, azoknál alakul ki korábban, akik régebben ízületi kezelés 2 év, atletizáltak, és esetleg térdsérülést szenvedtek. A korai tünetek közé tartozik a fájdalom és a reggeli vagy fizikai megterhelést követően jelentkező merevség.
Tarol az ínhüvelygyulladás a kézbetegség körében - interjú Dr. Szalontay Tiborral
A reggeli merevség általában egy órán belül oldódik. Olyan hatást érhető el vele, mint amikor az autóban olajat cserélnek.
Az ízületi gyulladás okai
Az orvos az érintett nagyízületbe, jelen esetben főként a térdbe fecskendezi az átlátszó, hialuronsavat tartalmazó gélt, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és lökéscsillapítását. A fájdalomcsökkentő hatás fokozatosan alakul ki, és a kúra után futó és ízületi betegségek hónapig rendkívüli mértékben megjavíthatja a térd terhelhetőségét.
Lökéshullám-terápia A modern terápiában jól használhatóak a mesterségesen létrehozott hullámok, vagyis a lökéshullámok. Miután ugyanis a hullám áthatol a géllel bekent felszínen, beindítja a test öngyógyító mechanizmusait, oldja a triggereket, élénkíti a vérkeringést futó és ízületi betegségek az anyagcserét.
Ezáltal a kezelések nemcsak a fájdalmat csökkentik, hanem a valódi okot szüntetik meg a sérült szövetek fokozatos regenerálásával. A terápia még hatékonyabbá tehető az egyes módszerek kombinálásával.
Lágylézer kezelés Lágylézernek nevezzük az olyan He-Ne és diódalézereket, amelyek teljesítménye mW közé esik, és egyszerű az optikai rendszere. Ez a módszer remekül alkalmazható bőrgyógyászati, fogászati, szájsebészeti kezeléseknél, valamint a mozgásszervi betegségek kezelésében, kúraszerű terápiaként. Gyógyszerallergia vagy gyomorbántalmak esetén például a gyógyszeres terápia kerülendő.
Egyes betegségek például bizonyos szív-érrendszeri vagy neurológiai betegségek pedig a fizikoterápiás kezelés lehetőségét zárják ki. Ezekben az esetekben is alkalmazható azonban a kíméletes és biztonságos lézerterápia — ismerteti dr.
Páll Zoltán. Csökkenti az ödémát, ezáltal a gyulladás lehetőségét, javítja a sejtszintű energiaforgalmat, elősegíti a szövetek regenerációját, segíti a sejtfunkciók visszaállítását, és támogatja a sejtek oxigénellátását, az erek újraképződését.
Külön előnye, hogy jól kombinálható más, akár klasszikus kezelésekkel is, és nem allergizál.
- Elfordítja a karok fájó ízületeit
- Fájdalom sérült csípő miatt
- Megduplázódott a térd ízületi gyulladásával küzdők szá
- Gyógyszer a kéz könyökízületeiben fellépő fájdalomra
- A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük
- A kefe ízületi fájdalomcsillapítása
A lágylézer-kezelés jól beválik többek közt izom- és ízületi sérülések kezelésekor, lumbágó ellátásában, gerinc- és ízületi fájdalmak oldására, heveny és tartós gyulladások kiegészítő kezeléseként.