Kiderült, mennyire veszélyes, ha recseg a térded - Ripost

Fáj és kattan a térdízület

Ha valaha előfordult velünk, hogy hajlítás vagy nyújtás közben recsegett-ropogott, kattogott a térdünk, biztosan megfordult a fejünkben, hogy vajon normális-e ez a hang?

  • Mitől és miért kattog a térde?
  • A térdízület kopása: tünetek, kivizsgálás és kezelés
  • Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
  • Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket.
  • Szerző: A A szakemberek szerint a térd kattogása, recsegése normális és ártalmatlan folyamat, amellyel nem kell foglalkozni addig, amíg nem társul mellé fájdalom vagy a térd megdagadása.
  • 10 gyakorlat, amelyek megakadályozzák a térd kattogását és fájdalmát - GymBeam Blog
  • Fájó, kattogó térd | medicinagyogyszertar.hu – Egészségoldal | medicinagyogyszertar.hu

Mikor kell orvoshoz fordulni a kattogó térdízülettel? Jó hír, hogy a pattogás teljesen normális és gyakori jelenség a különböző ízületekben, alapvetően nem kell aggódni miatta.

Lehet gázbuborék-pattanás

Ám vannak olyan tünetek, amikor viszont nem árt ellátogatni egy orvoshoz. Miért pattog az ízület?

fáj és kattan a térdízület

A porc egy nagyon puha felület, ami lehetővé teszi, hogy a térdízület csontfelületei hang nélkül mozdulhassanak egymáson. Idővel a porc felülete egyenetlenné válhat, ezért mozgás közben kattogó-pattogó hangot ad.

Porckopás gyors kezelése

Míg nem fáj, nem kell aggódni Míg nem tapasztalunk fájdalmat, dagadást az ízületnél, a pattogás normális, és nem kell aggódni miatta. Ilyen esetben mindenképp célszerű orvoshoz fordulni, hogy MRI és röntgen vizsgálattal kiderítsék, mi áll a problémáink mögött. Óvjuk a térdünket Bár a pattogás normális és általános jelenség, nem árt odafigyelni a térdünk egészségére, hogy elkerüljük a súlyosabb sérüléseket.

fáj és kattan a térdízület

Fontos, hogy erősítsuk a törzs izmait, fejlesszük a test rugalmasságát, a csípőízület mozgékonyságát. Ezek segítenek ugyanis tehermentesíteni a térdet futás vagy gyaloglás közben.

fáj és kattan a térdízület

Fotó: Unsplash.