A kondroitin és a glükozamin megtisztulnak
Tartalom
Alultápláltságot jelent.
Mi a különbség a porcerősítő készítmények között? A porcokat érintő elváltozások kopás, sérülés, leválás nagyon sok embert érintenek.
Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Monduk Péter Zoltán, reumatológus szakorvos. Először is szeretném az ízületi fájdalomhoz vezető okokat számba venni.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A mozgásszegény életmód gyakran felesleg kialakulásához vezet. Itt azonban nemcsak a plusz kilók jelentenek extra terhelést, de a fogyó izomzat sem képes megfelelően tartani a testet, ami az ízületeket nyomja még jobban.
Nutrend Flexit Drink ízületvédő g A Nutrend Flexit Drink ízületvédő termék kiválóan alkalmas az ízületi problémák kezelésére és az ízületek, porcok védelmére, megelőzésére. A Nutrend Flexit Drink alkalmas az ízületek, a szalagok, az inak, az izmok és a kötőszövetek tápanyag igényeit kielégíteni, azokat regenerálni. A Flexit termékcsalád a legújabb tudományos kísérletek eredményeire épülnek ahol az összetevők egymásra gyakorolt pozitív hatása is vizsgálva lett. A termékek kifejlesztésének célja az volt, hogy védelmet és gondos kezelést kapjanak a terhelt vagy sérült ízületek, szalagok, inak, izmok, kötőszövetek.
A sport hiánya mellett az intenzív igénybevétel, a rendszeres féloldalas terhelés és a szabálytalanul végrehajtott gyakorlatok, sérülések is problémákat okozhatnak. A megoldás mégsem csak a helyes mozgásban rejlik, a táplálkozásnak is komoly szerep jut az ízületek épségének megőrzésében, visszaállításában és a túlsúly leküzdésében is.
Ízületvédő ételek Ha rendszeresen mozogsz, fizikai munkát végzel, és jelentős felesleged van, érdemes nemcsak a táplálkozásra odafigyelni, de akár ízületvédő étrend-kiegészítőt is szedni.
A kollagént, MSM-et, kondroitint, glükozamint vagy ezek kombinációját tartalmazó kapszulák a legtöbb ember számára megfelelőek. Az étrendedben a következő ételek szintén segíthetnek gyulladáscsökkentő, csont- és immunerősítő hatásuknak köszönhetően az ízületi problémák leküzdésében, és még a túlsúly ellen is jók.
Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)
A cseresznye a köszvény és a gyulladások ellen is kiváló, köszönhetően antioxidánsainak. Ez más piros és lila gyümölcsökben is megtalálható, mint az eperben, a málnában és a ribizlikben.
Mivel rostdús és kalóriaszegény, akár naponta ehetsz belőle zabkása, magvak mellé.
Ha gyulladás, akkor CRP gyorsteszt A C-reaktív protein CRP egy májban képződő fehérje, melyet bakteriális fertőzések és gyulladásos megbetegedések kimutatására használnak, ezért a tesztet az akut fertőzéses megbetegedésre utaló jelek, úgymint hőemelkedés, láz, fejfájás vagy gyengeség esetén érdemes elvégezni.